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一般的に部分痩せは難しいと言われていますが、太ももはとくにダイエットが難しい部分です。
太ももは上半身を支えていますから、全身的なダイエットも含めた痩せ方を考えたほうがいいのではないかと思います。すくなくとも、おなか・ヒップ・太ももとセットで痩せる方法を考えたほうがいいでしょう。


ワコールの『クロスウォーカー』というインナーウェアをご存知でしょうか？
クロスウォーカーは、「通勤で歩いているのに、それを生かさないのはもったいない」という発想で、開発されたらしいです。

クロスウォーカーをはいて歩くだけで、なぜ痩せるのか？！

クロスウォーカーのメカニズムを説明します。
太もものところに、「×」クロス状に繊維が入っています。
ワコール独自のこのクロス構造が、太ももに刺激を与えて、普段使わない筋肉を使わせるということなのです。
クロスウォーカーをはき続けることでカラダが引き締まり、体脂肪の減少が期待できます。

太もも ダイエット

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ダイエットでハズせないのは、おいしさと満腹感だと思います。
ヒルズダイエットの『パステルゼリー』は、ムースのような、ババロアのような、不思議な食感のフルーティーなゼリーです。

バナナ、ブルーベリー、マンゴ、オレンジ、メロンなどの、定番の「オリジナルボックス」に、「セカンドボックス」の、ピーチ、アップル、ライチ、アプリコット、ラズベリーの５種類が加わりました。

パステルゼリーの作り方は、牛乳を加えてまぜるだけ、１日１食（約２２０kcal）か、２食を置き換えるだけのカンタンダイエットです♪

また、ヒルズダイエットの『サポートバランスクッキー』は、ダイエット中にコバラがすいたときの間食にピッタリ！
サポートバランスクッキーは、小麦全粒粉使用の１本たったの約６２kcal。
キウイ・イチゴ・アップルのドライフルーツが入った、外はサクッ、中はしっとりの食感のクッキーです。

ヒルズ ダイエット

バナナダイエットの次は、トマトダイエット？！

また、トマトを焼いて食べるという「焼きトマトダイエット」というのもあります。
焼きトマトを食べることによってカラダの新陳代謝が高まり、エネルギーの燃えやすい状態になるらしいですよ。
ただし、トマトは焼きすぎないよう気をつけましょう（笑）

トマトに含まれる栄養素は、ビタミン類やリコピンにペクチン。ビタミンは皮膚や粘膜の維持に欠かせない栄養素、リコピンはβカロチンの仲間で、活性酸素を抑制し、肌荒れを防止などの美肌効果もあるようです。ペクチンは、コレステロールのコントロールに役立つ水溶性の食物繊維です。

それにしても、トマトが苦手な人っていますよね？！
生で食べたときの、あのドロッとした食感がおいしくないらしいです。

トマトダイエット